Tiempo en Salta: Se esperan temperaturas de hasta 35° este fin de semana en la ciudad
Aquí te compartimos algunos tips para evitar el golpe de calor.
Este fin de semana con la llegada de la primavera se espera que la temperatura llegue a los 35° en la provincia.
Ante el incremento de las temperaturas, se recomienda tomar algunas precauciones para evitar complicaciones en la salud. Estar tiempos prolongados bajo el sol pone en riesgo a las personas de sufrir insolación o golpes de calor.
Esto pone en peligro la vida al provocar daños en el cerebro y otros órganos vitales como el corazón, los riñones y los músculos. Es por eso que se recomienda: usar protector solar, ropa clara, evitar estar tiempos prolongados bajo el sol, consumir abundante agua y evitar comidas calóricas.
Quienes están en mayor riesgo son los adultos mayores y los niños, como así también personas enfermas o con sobrepeso.
Síntomas del golpe de calor: Presentar fiebre de 40º o más Cambios en el estado mental o de comportamiento La piel está caliente y seca o hay sudoración excesiva, también la piel se torna de color rojo Presencia de náuseas o vómitos Pulso acelerado y respiración rápida Dolor de cabeza La persona se desmaya o entra en estado de coma.
¿Qué hacer ante un golpe de calor?
Comunícate con el SAMEC Colocá a la persona afectada en un lugar con sombra, semisentado, con la cabeza levantada para favorecer la respiración y retirarle la ropa para reducir la temperatura corporal. Si fuera posible, colocar a la persona en una bañera con agua fría, o pasarle una esponja o paño mojado en agua fresca. Darle aire y colocarle compresas de hielo o toalla humedecida en el cuello, frente, nuca, axilas e ingle. Darle a beber pequeños sorbos de agua fresca o alguna otra bebida que no contenga alcohol ni cafeína. Es importante que la ingesta de agua sea en muy pequeñas cantidades y no de golpe, para no empeorar el cuadro. Si hay pérdida del conocimiento, practicar maniobras de reanimación cardiopulmonar (RCP) mientras llega la ayuda médica.
