Brindan clases gratuitas de gimnasia en los Parques Urbanos de Capital

Las actividades están a cargo de profesionales que ofrecen variadas posibilidades de entrenamiento de lunes a viernes a la mañana y a la tarde.

Los parques de La Familia y del Bicentenario ofrecen a la comunidad clases de zumba, sobrecarga, running, cardio/localizada, tenis de mesa, entre otras. Las clases, a cargo de profesionales, son gratuitas y no requieren inscripción previa; las mismas se dictan a la mañana y a la tarde.

Se recuerda que se deben cumplir los horarios establecidos y los protocolos sanitarios.

A continuación, los horarios:

Parque de la Familia

7.30 hs lunes, miércoles y viernes funcional. Plaza de las Banderas; viernes Anfiteatro

7.30 hs martes y jueves cardio/localizada. Plaza de las Banderas

8.30 hs lunes y miércoles zumba. Plaza de las Banderas

8.30 hs lunes, miércoles y viernes running. Anfiteatro

8.30 hs martes y jueves sobrecarga. Plaza de las Banderas

16 hs martes y jueves tenis de mesa. SUM

17 hs lunes y miércoles tenis de mesa. SUM

18 hs lunes, martes y miércoles Voley mixto para mayores de 13 años. Plaza de los Deportes. Viernes de tenis de mesa. SUM

19.30 hs lunes a jueves funcional. Plaza de las Banderas

Parque del Bicentenario

Todas las actividades se desarrollan en el Playón Deportivo e implican diferente intensidad que se define por impacto, carga complejidad de ejecución: suave, moderada y exigente

7.30  hs  lunes a viernes HIT. Intensidad exigente

8 hs lunes, miércoles y viernes Funcional. Intensidad suave.

8 hs martes y jueves Zumba. Intensidad moderada

9.00 hs  lunes, miércoles y viernes sobrecarga. Intensidad exigente

9.00 hs  martes y jueves GAP. Intensidad moderada

10 hs  martes y jueves Jump FIT. Intensidad moderada

18 hs lunes, miércoles y viernes sobrecarga. Intensidad exigente

19.30 hs de lunes a viernes Funcional. Intensidad exigente

20.30 hs  lunes, miércoles y viernes ritmos. Intensidad suave

Fuente: Fm Profesional